Skoleringsplan 8-9 år

Ballen er fortsatt det viktigste og det vanskeligste å mestre. Barna får mer innsikt i selve spillet. Barna lærer at vi deler inn i lag (med motstandere) med ulike drakter/vester.

Kontroll over ballen utvikles mer. Handlinger som pasning, mottak, drible, og skyte med en hensikt er ikke utviklet ennå. Forestilling om at spillsituasjoner kan løses i fellesskap utvikles sakte, men det skjer kun sporadisk i spillet. Barna blir fortsatt distrahert av ulike hendelser på-, rundt- og utenfor banen. Barn på denne alderen observerer «litt av alt». Instruksjoner trenere kan gi i dette alderstrinnet er «se hvor du sentrer», «løp tilbake og hjelp til å vinne ballen», «se opp», «skjerme ballen», «ta ballen». På trening er det viktig at spillerne kommer ofte i situasjoner som oppstår i kamp.

Fakta om 8-åringen

– Stor aktivitetstrang
– Kort konsentrasjonstid
– Aggresjon rettes mot kamerater
– Koordinasjonsevnen utvikles
– Tar verbal instruksjon dårlig
– Følsom for kritikk

Fakta om 9-åringen

– Lette å lede/påvirke
– Opptatt av regler og rettferdighet
– God utvikling av finmotorikken
– Stort vitebegjær
– Tar verbal instruksjon dårlig
– Kreativitet utvikles

Konsekvens og ansvar for trener (8 år)

– Artige og inspirerende økter
– Strukturert gjennomføring av økt
– Følg opp adferdsreglene og Fair Play
– Oppmuntre til egentrening med ball
– Vis gode øvingsbilder
– Gi mye ros for god innsats

Konsekvens og ansvar for trener (9 år)

– Artige og inspirerende økter med struktur
– Adferdsregler og Fair Play MÅ brukes likt
– Oppmuntre til egentrening med ball
– Snakk med spillerne
– Vis gode øvingsbilder
– Gi stor frihet i spill – mye positiv feedback

ØKTSTRUKTUR

Treningstid: 60 min (8 år), 60-80 min (9 år)
Antall treninger: 1-2 obligatoriske. 0-1 frivillig.

Hver treningsøkt skal ha maks ett tema (et angrepstema eller et forsvarstema) og maks 1-3 læringsmomenter.

ØKTOPPSETT

Sjef over ballen

25%
1-2 øvelser med ball

Spille med og mot

Spill

50%
Småbanespill
3v3 / 4v4 / 5v5
Hyppige pauser

Samling med drikkeflaksen etter økta (prat)

TEMA/SPILLEMODELL

Modellen viser systematiseringen av spillet i barnefotballen

I midten av modellen ser vi det som er starten og slutten på et angrep / forsvar: Ulike typer Dødballer og «kampen om ballen». Vi har ikke egne økter på dette, men vi tar dødballer på trening når det blir dødballer, og det aller meste av øvelser skal inneholde «kampen om ballen», da denne «kampen» og videre evnen til å rask «stille om» til forsvar – angrep eller angrep – forsvar er en sentral del av fotballspillet

Spillmodellen har to hovedsituasjoner i angrep og to i forsvar. Vi vil til enhver tid være i en av disse fasene når ballen er i spill og et av lagene er i besittelse av ball.

Vi trener mest mulig i SPILLSITUASJONER sikrer vi at hjernen og nervesystemet får en stimuli som utvikler FOTBALLFERDIGHET; gjennom en konstant finjustering og påvirkning av både mentale, fysiske, tekniske og taktiske aspekter.

LÆRINGSMOMENTER

SPILLE OSS FREMOVER I BANEN

BALLFØRER (1A)

Før innvolvering:

Være SPILLBAR – ut av pasningsskygge
Skaffe seg oversikt over ledig rom/plass
Posisjon og kroppstilling som gjør at man ser både ballen og motstanders mål
Riktig kroppstilling og frekvens i beina ved forflytninger før mottak

Under involvering med ball

Bevisst bruk av førsteberøring (skjerme, medtak)
Korte hurtige touch med begge bein
Utnytte rom fremover i banen ved å føre, drible eller pasning
Riktig kroppstilling og frekvens i beina ved håndtering av ball, føring og dribling

Etter innvolvering:

Skaffe seg oversikt over ledig rom/plass for å gjøre seg spillbar igjen

RESTEN AV LAGET

Spillbarhet/bevegelse

Ut av pasningsskyggen – «jeg vil ha ballen»
Posisjon og kroppstilling som gjør at man ser både ballen og motstanders mål
Bevegelse for å skape og utnytte overtall sammen med ballfører

Vinkel/avstand

Gjøre oss STORE sammen i bredde og dybde
Bevegelse bak, forbi og foran ballfører for å skaffe laget flere pasningsalternativer

KOMME TIL AVSLUTNING – SCORE MÅL

SENTRALE MOMENTER

Bevegelse – lage/utnytte rom

Utnytte rom fremover i banen – pasning med «vennlig hilsen»
Overtallspill og kombinasjoner for å spille seg gjennom (eks. veggspill)

Komme til avslutning i boks

Bevegelser for å frigjøre seg: «fra – imot», «imot – fra»
Oppsøk 1v1: Ufrodre – spille/dra seg forbi

Avslutningen

Først på ball!
Plassering fremfor kraft i avslutningen
Tålmodighet – Se på keeper, så på ball

VINNE BALL – HINDRE MOTSTANDER Å SPILLE FORBI OSS

FØRSTEFORSVARER (1F)

Før involvering:

Oversikt over ball, samt med- og motspillere
Kommer ballfører i stor eller liten fart, eller har ryggen til?

Under involvering

Se på ball og vurdere ballførers fart og ferdigheter
Komme tett i press med rett fart og oppretthold presset med riktig kroppstilling og korte, raske steg
Stresse ballfører; forsøke å vinne ball eller tvinge frem en upresis pasning

Etter involvering